La luz de los Smartphone disminuye la hormona del sueño.

Cuando el sueño es alterado, se ven afectados el rendimiento académico, advirtió el Ministerio de Salud.

Si bien el uso diario es normal, el exceso de este puede causar diversos trastornos como ansiedad, y estrés, sobre todo en adolescentes; así lo advirtió Violeta Dongo Mendoza, mencionó que la luz, reduce la melatonina, hormona que favorece el sueño, según la nota de prensa de Ministerio de Salud.

Uno de los síntomas de la ansiedad es la “vibración fantasma” cuando uno imagina que su celular está vibrando.

Fuente: PeruNoticias

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